Encore une très mauvaise nuit, j’ai mis des heures à m’endormir. J’ai encore fait un rêve chaud où je tombais sur une vidéo d’une connaissance nue, encore une belle trique. Je pensais pas que j’étais atteint à ce point. J’ai pourtant pas trop envie d’un porn pour le moment.
Les effets secondaires du sevrage m’ont l’air quand même lourds. Énormément de mal à dormir, mal à la tête , les pensées dans le brouillard. J’ai pas vraiment passé une bonne journée. Mais bon c’est peu être juste dû à la fatigue.
Je me rends en tout cas compte que le porn a vraiment un effet important sur l’équilibre de mon cerveau, de la dopamine et tout.
J’espère que ça va vite passer.
stoppmo 