Day 16

Hello !

I have now decided  to continue my blog in English. It will be easier for most people to follow me.

I’m PMO free for 16 days, and i feel great!

I have a new girlfriend ( the one that i met in the library). She is hot, funny and affectionate. I really like her.

We already spent three nights together. We didn’t had sex, but there was a lot of cuddles and sensitive touches. Even if i was supposed to be in my flatline, I was easily hard :). However, I think my libido could be higher than that. It’s probably a good idea to not have sex to early for me.

I feel like i’m partly cured from this porn addiction. I’m trying to quit since December and i never stopped for more than 25 days, but i definitively see a huge improvement. Porn is no longer an habit. I don’t really miss it anymore.

That being said, i know i have to be careful and to stay focused on my goal. I know i could easily fall once more.

I didn’t told my girlfriend about this porn addiction, but she help me to stay motivated. Maybe i should tell her. I think she could understand.

 

Jour 0 encore

Je suis un peu désespéré. A chaque fois , je me sens fort et je me dis je tiendrai bon, et 5 minutes après, je PMO. Je vraiment l’impression que j’ai pas vraiment le control de moi.

Je remarque que je ne prends pas consciemment la décision de relapse , mais j’y arrive petit à petit, sans jamais le décider.

Peut être que je devrais prendre des mesures plus drastiques.

 

Jour 13

J’ai été très occupé ces jours ci. Je n’ai pas vu de porn depuis 13 jours. Les jours 9-12, je me sentais un peu déprimé. Malgré tout allait bien , il faisait beau, et la rencontre de fille qui me faisait craquer, je ne ressentais rien. Aucun enthousiasme. J’étais peu être fatigué aussi. Mais je ne me sentais pas vraiment vivant. Hier ca allait beaucoup mieux , j’ai passé la soirée avec des potes et ça ma fait du bien !

Par contre, je suis tombé sur la photo d’une splendide femme en bikini aujourd’hui. Je suis tout de suite devenu super dur. J’ai pas pu résister à me toucher un peu, et avant que je m’en rende compte, j’avais passé la limite de non retour qui mène à l’orgasme. Bref, je me suis masturbé avec un photo d’une femme en maillot et j’étais super sensible. J’espère que ça n’aura pas trop ralentit ma progression. Au moins, ça n’était pas avec du porn, mais ca reste du virtuel. C’est promis je ne le ferai plus :D!

Je m’attends maintenant à devoir passer par un phase pas facile à cause de chaser effect!

 

Jour 7

Je ressens des symptômes du sevrage. Mal de tête , un peu déprimé. Sinon super week end

J’ai l’impression que je me retrouve tout doucement dans la flat line !

 

VI Jour 1

Hier soir, j’ai regardé la fin d’une série avec une bonne petite bière. J’étais dans mon lit, je me sentais vraiment bien. Avant de m’endormir, j’ai décidé d’écouter une dernière musique. J’en ai choisi une dans un répertoire que je n’avais pas l’habitude d’écouter:

http://www.youtube.com/watch?v=lOebQqYogxI

J’étais couché sur le dos et je sentais mon coeur battre puissamment. Et pris dans l’émotion de la musique, j’ai réalisé que ma vie dépendait de ce battement. J’ai eu l’impression d’enfin réaliser à quel point, je pouvais mourir n’importe quand et que l’instant présent était précieux. Je n’avais plus envie de gâcher une minute de ma vie et je me sentais prêt à parler directement à toutes les filles qui me plaisent sans penser au lendemain et ni aux conséquences. Arrêter d’agir avec la peur de perdre comme je l’ai tellement fait, et enfin profiter de l’instant et saisir et provoquer les opportunités, sans rien calculer…

J’espère qu’en relisant ceci plus tard, je pourrai ressentir à nouveau ce sentiment merveilleux que m’a fait sentir cette réalisation. C’est fou le pouvoir que la musique peut avoir sur nous.

 

V Jour 6

Je me suis masturbé avec une photo un peu hot d’une copine. Je suis pas très fière. Je commençais a sentir l’énergie sexuel bouillir en moi. Pas de porn cependant. J’ai fait beaucoup de sport ces derniers jours, mais pas beaucoup de méditation, j’ai beaucoup de mal à trouver ces 10 minutes le matin, même si je me lêve 10 plus tôt, je suis toujours à la bourre !

 

V Jour 3

Ca fait deux semaines que je PMO tout les 3 jours. J’ai beaucoup de mal à passer ce cap. Et m’y voila encore!

Malgré ces 2 semaines où j’ai vu du porno plusieurs fois, j’ai souvent des érections spontanées. Ce que je n’avais presque jamais avant. C’est 25 jours d’abstinence auront tout de même bien fait avancer les choses!

J’ai bloqué cette fois mes 3 ordinateurs principaux avec un mot de passe inconnu sur un email inconnu. Ma seule solution sera de reformater mon ordinateur si je veux voir du porno dessus (Il y a peut être encore un peu moyen avec des torrents mais bon). Par contre il y a encore un Archos et un IPad non protégés dans la maison. Ils ne devraient normalement pas poser de problèmes.

Je vais essayer de tenir bon aujourd’hui, et demain est un autre jour !

 

IV Jour 25 :Relapse

J’ai  encore craqué, j’ai PMO ajourd’hui. Je me suis un peu trop laisser aller et voilà le résultat!  25 jours dans le vent! Cependant , je ne me suis pas laisser éjaculé, mais je ne suis pas sûr que ca soit positif. j’avais une érection très très dur, comme j’en ai rarement eu, et j’ai ressenti bien plus de plaisir avec unes masturbation « légère ». Je vois que je progresse. 

J’étais tout de même très en forme le jour qui a suivit,  une bonne libido, j’ai parlé avec des filles et j’avais un peu la « devil may care » attitude. Donc bonne journée quand même, j’espère que cette relapse ne ma pas trop renvoyé en arrière.

Ensuite aujourd’hui, j’ai succombé au chaser effect , et je me suis masturbé une deuxième fois avec du porn.

Bon, maintenant de retour sur les bons rails. Demain sera Jour 1.

 

IV Jour 25

Aujourd’hui c’est mon 25ème jour sans PMO. J’ai terminé mes examens et je suis parti 8 jours skier avec ma fac. Il n’y a pas eu de tentations la-bas , ça a été facile ! Le grand air, pas de pc, pleins de contacts sociaux, pleins de filles, tout ce qu’il faut pour oublier ce putain de porno !

Malgré le fait que je suis toujours en pleine flatline, j’ai ressenti pas mal de bonnes choses que l’on pourrait peut-être attribuer à mon reboot. Je sens que j’ai confiance en moi, je suis facilement moi-même, avec les garçons comme avec les filles. Ma voix est grave et posée. J’ai fait pas mal de choses que je ne me serai pas cru capable de faire avant.

Un soir, on a fait le tour des chambres avec mon ukulélé et une dizaine d’amis. On faisait chanter tout le monde, c’était  vraiment génial !! (et pendant ce temps là des associés leurs volaient leur papier toilette ). J’ai embrassé une jolie irlandaise dans un café et quelques autres filles de la fac on commencer à s’intéresser à moi. Il y a aussi des filles qui se sont désintéressée de moi , mais j’attribue un peu ça au fait que j’ai arrêté de faire le gentil garçon et je leur ai montré ce que je pensais vraiment. Je trouve ça finalement plutôt positif !

Au niveau du slip, pas grand chose ne change, de temps en temps une érection matinale, mais rarement. Je n’ai pas eu de libido, mais j’ai l’impression qu’elle se réveille tout doucement!

Je suis rentré aujourd’hui de vacances, et j’avoue que je ressens la tentation d’aller revoir du porno. Je traîne un peu sur le net, et mon cerveau primitif commence à légitimiser une rechute.  Je pense  que je ferai bien de bouger, de quitter le pc. Vingt-cinq jours, j’en suis quand même pas arrivé là pour rien !

 

IV Jour 13

13 jours ! Je n’avais encore jamais tenu si longtemps sans masturabation. J’ai été plutôt constant, je n’ai pas vu de matériel pornographique du tout et j’ai désactivé les photos de facebook pour éviter  une bête tentation. D’autant plus que certains contacts ne se font pas prier pour s’afficher en maillot sur leur photo de profil.

Je me sens bien pour le moment. J’ai quand même des hauts et des bas. Je me sentais en forme comme je l’ai rarement été hier, et aujourd’hui je suis plus fatigué. Mais globalement, je dirais que j’ai plus d’énergie et plus de confiance en moi.

Je fait dix minutes de méditation tout les matins, je vais courrir tout les deux jours. Je pense que ca m’a beaucoup aidé à ne pas avoir de tentations et à faire passer mon mal de tête. Je n’ai pratiquement pas eu de moments où je me sentais prêt à craquer. Je n’ai pas envie de porn la plus part du temps, juste quand je vois quelque chose qui m’y fait vraiment penser. Par exemple, je sais que si je voyais une pornstar qui me plaisait, même habillée , ca réveilerait mon désire. Et là, j’ai interet à garder la tête froide, car la tentation devient très vite trèèès forte.

Niveau libido, pas grand chose. Certains matins j’ai une érection très forte, d’autre non. Je ne sort pas beaucoup de chez moi en ce moment avec les examens, donc je ne vois pas beaucoup de « vraies » filles. Mon pénis est vraiment plus petit, c’est effrayant! C’est pas qu’il était énorme avant, mais bon..

Avant dernier examen demain et j’ai encore du pain sur la planche! Gogogo !